如何預(yù)防咽喉炎?咽喉炎是一種常見病，多發(fā)于經(jīng)常用嗓子的人，癥狀出現(xiàn)后，患者會(huì)感到咽喉有異物感、干燥、聲音嘶啞等情況。致病因素跟日常的生活習(xí)慣有關(guān)，所以我們?nèi)粘Ｉ钪幸龊梅婪豆ぷ?，遠(yuǎn)離咽喉炎，健康生活。

　　那么如何預(yù)防咽喉炎呢?下面請(qǐng)合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生對(duì)相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行介紹：

　　1、注意衛(wèi)生

　　早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔，同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對(duì)防治咽炎也不容忽視。

　　2、調(diào)理飲食

　　進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3、鍛煉身體

　　作息應(yīng)該規(guī)律，不要熬夜，平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

　　上文是關(guān)于如何預(yù)防咽喉炎問題的回答，合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量遠(yuǎn)離能夠?qū)е卵屎硌椎牟焕蛩?，避免健康受到疾病困擾。wxl

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