喉炎的預(yù)防常識?合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)師提示說，喉炎患者應(yīng)注意日常的一些護理事項，避免導(dǎo)致病情加重，下面醫(yī)師就為大家詳細(xì)介紹一下喉炎患者應(yīng)注意的事項有哪些。

　　1.不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(聲帶張力)、音時(發(fā)音用聲的時間)三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。

　　2.演員唱歌前不宜飲食過飽，好二小時前不要進(jìn)食。

　　3.生活習(xí)慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣。

　　4.要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。

　　5.聲帶小結(jié)手術(shù)后好要禁聲1-2周以上。

　　6.感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎。

　　7.聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復(fù)!職業(yè)用聲者在練聲要注意喉肌需得到有規(guī)律的休息。

　　溫馨提示：以上就是對“喉炎的預(yù)防常識”的詳細(xì)介紹。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)師提醒，如果您還有什么問題或想要了解更多，可以免費咨詢在線醫(yī)師，相信醫(yī)師一定會給您一個滿意的答復(fù)?！揪庉嫞簑yq】

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