會引起咽炎的壞習(xí)慣有哪些?咽炎的發(fā)生通常是因為大家在生活中的一些壞習(xí)慣間接造成的，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師建議大家的生活一定要有規(guī)律，作息時間和飲食安排要合理，另外就是在發(fā)現(xiàn)自己有咽炎的癥狀后，一定要及時去正規(guī)耳鼻喉醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診治。

以下幾種不良習(xí)慣間接導(dǎo)致咽炎

1、飲食不合理。如平日里的吃飯時間和質(zhì)量，或者說長時間的餓肚子，又或者是過度吃食，導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)紊亂，影響到大家的消化和吸收，造成了身體虛弱，吸收力差，容易感冒，加重咽炎。有些人喜歡吃油炸和各種肉食，不喜歡吃蔬菜，也有的人是因為減肥而不吃肉食，只進(jìn)食一些蔬菜和谷物，長時間這樣，就會導(dǎo)致人體體內(nèi)營養(yǎng)失衡,缺乏維生素、蛋白質(zhì)等成分，體質(zhì)下降。

2、不規(guī)則的生活?，F(xiàn)代城市中的生活節(jié)奏加快,人際關(guān)系復(fù)雜,人們經(jīng)常處于疲勞狀態(tài),精神壓力大,進(jìn)行的鍛煉也是越來越少,許多人缺乏足夠的睡眠和休息,或者是晚睡晚起，破壞了正常的生活規(guī)律，還有的人因為各種原因而對生活不滿，整日心情不好，脾氣煩躁。這些因素都會破壞人體的正常調(diào)整機(jī)制,使人體抗病能力減弱,易受外部致病因素感染,使咽部炎癥久治不愈,成了重病。

3、其他:如張口呼吸,或不自覺地干咳,都會導(dǎo)致咽部粘膜的炎癥加重，對于眼部粘膜的修復(fù)很不利。吸煙對咽部的危害較大，所以患有慢性咽炎的人一定要戒煙戒酒。

會引起咽炎的壞習(xí)慣有哪些?合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)師提醒：咽部是人體和外界溝通的“橋梁”，是人體呼吸、進(jìn)食的必經(jīng)之道，對身體產(chǎn)生危害較大，患病之后一定要進(jìn)行有效的治療。(小編：su)
 

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