聲帶息肉有效預防方法?隨著近幾年的發(fā)展，患上聲帶息肉的朋友是越來越多，所以在生活中需要積極的預防。那么，聲帶息肉有效預防方法有哪些呢?合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)師做出介紹。

　　聲帶息肉有效預防方法：

　　1、必須要改掉生活不良習慣。如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。

　　2、要改掉清嗓的習慣。很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。

　　3、還應注意不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(聲帶張力)、音時(發(fā)音用聲的時間)三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。

　　4、演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽，好兩小時前不要進食。

　　5、變聲期、月經期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復，此期要注意聲音休息。

　　溫馨提示：以上就對對“聲帶息肉有效預防方法”的詳細介紹，醫(yī)師提醒，如果您還想了解更多，可以免費咨詢在線醫(yī)師，相信醫(yī)師一定會給您一個滿意的答復。合肥中山醫(yī)院祝您身體健康?！揪庉嫞簑yq】

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