過(guò)敏性鼻炎患者該怎么辦?最新數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)的過(guò)敏性鼻炎患病率在過(guò)去的6年間，從11.1%升高到了17.6%，越來(lái)越高的發(fā)病率嚴(yán)重影響了人們的日常生活，那么，對(duì)于這類(lèi)疾病，有什么辦法可以進(jìn)行自我治療呢?合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生為大家支幾招。

過(guò)敏性鼻炎如何自我治療?掌握4字原則，不再被它所困擾

過(guò)敏性鼻炎的患者，首先應(yīng)當(dāng)做一個(gè)過(guò)敏源的檢測(cè)，看看自身對(duì)什么東西過(guò)敏，找到了明確的過(guò)敏源，那么，我們就可以通過(guò)相應(yīng)的手段避開(kāi)這些過(guò)敏原，從而達(dá)到自我治療的目的，具體而言，避開(kāi)過(guò)敏原需掌握以下4字原則：

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1.避

就是避免接觸過(guò)敏原，能引起過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原有很多，塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等等均是常見(jiàn)的過(guò)敏原，比如你對(duì)于寵物貓狗過(guò)敏，那么，自己平時(shí)不養(yǎng)貓養(yǎng)狗，平日也不跟這些動(dòng)物玩耍，這樣的話過(guò)敏性鼻炎的癥狀也就會(huì)得到緩解。

2.忌

就是忌吃容易引起過(guò)敏的食物，生活中，很多的食物會(huì)引起過(guò)敏，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，多數(shù)是由牛奶和大豆引起的;對(duì)成人來(lái)說(shuō)，容易引起過(guò)敏的食物包括：花生、堅(jiān)果、魚(yú)、雞蛋、牛奶大豆、蘋(píng)果、梨等，因而如果發(fā)現(xiàn)自身對(duì)某些食物有過(guò)敏的情況，那么，在飲食上應(yīng)避開(kāi)這類(lèi)食物，這樣的話也有助于緩解鼻炎癥狀。

3.替

就是替換，由于不同的體質(zhì)差異性，過(guò)敏性鼻炎患者對(duì)于某些藥物往往也會(huì)存在過(guò)敏的情況，比如使用某一類(lèi)抗生素出現(xiàn)過(guò)敏，那么，這時(shí)候應(yīng)該咨詢醫(yī)師的意見(jiàn)，在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用一些不過(guò)敏的抗生素藥物，這樣替換掉容易引起過(guò)敏的藥物，鼻炎的癥狀自然就減輕了。

4.移

就是轉(zhuǎn)移，過(guò)敏性鼻炎受到環(huán)境因素的影響，比如在空氣污染嚴(yán)重的地方，出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎的幾率會(huì)隨之增大，這時(shí)候有條件的話，我們可以轉(zhuǎn)移陣地，到一個(gè)空氣質(zhì)量?jī)?yōu)越的地方居住，過(guò)敏性鼻炎的癥狀也就會(huì)得到緩解。

最后，合肥中山醫(yī)院總結(jié)：過(guò)敏性鼻炎在我國(guó)有著龐大的發(fā)病人群，對(duì)于有明確過(guò)敏源的人群，日常生活中通過(guò)避、忌、替、移的四字原則，我們可以有效地避開(kāi)這類(lèi)過(guò)敏原，從而達(dá)到自我治療的目的。

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