過敏性鼻炎是常見的一種鼻炎的類型，患病之后患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕的癥狀，由于過敏性鼻炎根治難度比較大，所以，預(yù)防過敏性鼻炎更重于治療過敏性鼻炎，那么生活中，預(yù)防過敏性鼻炎的方法有哪些?下面大家跟隨合肥中山醫(yī)院一起來學(xué)習(xí)一下吧。

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過敏性鼻炎預(yù)防方法：

①過敏性鼻炎怎么預(yù)防首先要戒除不良飲食習(xí)慣?；颊邞?yīng)避免或減少進(jìn)食冷凍飲品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。

②遠(yuǎn)離致敏源。

食入性過敏原：兒童對(duì)食物過敏者較成人多見，生食物比熟食物更富有致病性。常見者如牛奶、雞 蛋、魚蝦、豆類及某些藥物如磺胺類、抗菌素類等，這些都能成為過敏性鼻炎的誘因。

吸入性過敏原：引起過敏性鼻炎季節(jié)性發(fā)病的多為花粉，常年性患者的致病物則是室內(nèi)粉塵、真菌 、動(dòng)物羽毛或皮毛等。

接觸性過敏原：此類過敏性鼻炎 的誘因主要是人體皮膚等直接接觸所致，如化妝品、肥皂、新鮮油漆、膠水等。

③注意保暖。過敏性鼻炎患者經(jīng)常自覺背部怕寒，保暖可防止發(fā)病。

④自我按摩也是過敏性鼻炎怎么預(yù)防的好選擇。兩手合掌并上下搓擦，等手掌雙側(cè)魚際肌微微發(fā)熱后揉搓兩側(cè)鼻旁;早晚進(jìn)行1次自我按摩，每次來回搓鼻50下。

合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)師溫馨提示：反復(fù)發(fā)生的過敏性鼻炎會(huì)引發(fā)很多的并發(fā)癥，危害身體的健康，所以此病必須盡快的治療。

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