為了預(yù)防過敏性鼻炎的再次復(fù)發(fā)，平時(shí)家庭生活當(dāng)中患者朋友們應(yīng)該盡量做好一些常見耳鼻喉疾病的日常護(hù)理工作，遠(yuǎn)離任何可能造成鼻腔粘膜受到刺激的任何病因，當(dāng)今很多地區(qū)早晚溫差都是比較大，但是平時(shí)天氣還是十分暖和的，因此還是應(yīng)該加強(qiáng)自身的保暖，適時(shí)的添減衣物，避免著涼受凍等，接下來就是合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科?？平o大家詳細(xì)介紹過敏性鼻炎的家庭護(hù)理常識(shí)!

　　以下幾點(diǎn)內(nèi)容就是從護(hù)理的方面給大家介紹具體家庭護(hù)理常識(shí)：

　　1、經(jīng)常的鍛煉身體：應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng)，盡量不要久坐不動(dòng)，特別是應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體，多加鍛煉身體。增強(qiáng)自身體質(zhì)從而對(duì)過敏性鼻炎患者是非常重要的，平時(shí)要時(shí)刻注意鍛煉身體，可以根據(jù)患者自身的體質(zhì)、愛好、年齡等方面，選擇不同的鍛煉方法，以增強(qiáng)自身的體質(zhì)、適應(yīng)各種不同環(huán)境。

　　2、注意保暖：不要經(jīng)常的在空調(diào)底下，特別是辦公室白領(lǐng)使用空調(diào)的時(shí)間不能太久。偏冷的天氣時(shí)，早晨起床以后，可以用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再多喝幾杯溫開水，外出時(shí)注意防寒保暖。平時(shí)少吃冰涼的食品或者較寒性的食物。比如可樂、冰涼水果、冷飲、冰激凌、苦瓜、大白菜等等。

　　3、遠(yuǎn)離過敏原：秋冬季節(jié)會(huì)誘發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作的過敏原是非常多的，所以建議大家時(shí)刻注意保持室內(nèi)的清潔各種，打掃的時(shí)候比如粉塵過多，可以將用吸塵器。鼻過敏的患者要避開過敏原，保持室內(nèi)清潔無灰塵以減少過敏原的存在，可利用吸塵器來經(jīng)常打掃衛(wèi)生。

　　綜上所述，根據(jù)調(diào)查顯示有長期吸煙飲酒惡習(xí)的人群中，鼻部疾病發(fā)生的幾率會(huì)教常人大很多，因此生活中應(yīng)該盡量戒煙戒酒，每天養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣對(duì)于防治過敏性鼻炎是有很大的幫助，希望以上內(nèi)容能夠幫助到大家!也提醒大家要時(shí)刻做好預(yù)防工作，這樣才能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾!　(編輯：smile)
 

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