怎樣才能預(yù)防耳聾?耳聾常見于老年人，但年輕人如果不注意，也有可能出現(xiàn)耳聾的情況，耳聾不僅是影響患者的身體健康，更重要的是聽不見了會影響與人的交流，干擾正常的生活狀態(tài)，心理壓力比較大，所以生活中一定要多加預(yù)防，避免耳聾現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　那么怎樣才能預(yù)防耳聾呢?下面請合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)生來介紹：

　　1、生活要有規(guī)律：注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，晨起參加室外活動，如秩步、打太極拳等。

　　2、遠(yuǎn)離噪音：居室應(yīng)力求清潔安靜，空氣新鮮，盡量避免在強(qiáng)噪音環(huán)境下王作，或配線防護(hù)開塞等。

　　3、合理安排飲食：中老年人不要攝入過多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆類等清波食品，以防高血壓、動脈硬化、據(jù)尿病等全身疾病的發(fā)生，而影響耳的聽覺功能。

　　4、慎用藥物：盡量不用或少用有損害聽力作用的藥物.如桂霉素卡那霉素、慶大霉素等，嬰兒、學(xué)齡前兒童及老年人對斗毒性藥物的耐受力差，更應(yīng)慎用，孕婦應(yīng)忌用。

　　上文是關(guān)于怎樣才能預(yù)防耳聾問題的回答，合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：生活中有很多原因都會導(dǎo)致耳聾，所以大家要多加注意，日常做好預(yù)防工作，如果出現(xiàn)聽力減退的現(xiàn)象，一定要及時到醫(yī)院檢查，明確病因?qū)ΠY治療。wxl

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