經(jīng)常性的耳鳴該怎么辦

　　經(jīng)常性的耳鳴該怎么辦?不管何時何地，耳鳴總是折磨著你，到底該怎么擺脫耳鳴呢，因四處求醫(yī)無果，很多經(jīng)常性的耳鳴患者，甚至產(chǎn)生了悲觀絕望的心理。

　　經(jīng)常性的耳鳴該怎么辦?合肥中山醫(yī)院耳鼻喉醫(yī)師為您支招。

　　經(jīng)常性耳鳴可以做用以下方法來治療緩解：

　　1.搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門，如此作6次，連作2~3個月。治療時，要保持心情清靜。

　　2.屏氣法：安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。

　　3.摩耳門法：用大拇指順時針方向按摩耳門12下，再逆時針方向按摩耳門12下，每日數(shù)次。

　　4.鳴天鼓耳功法：用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次，然后用兩手魚際處(兩手靠小指側(cè)邊緣)掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。

　　5.聲音掩蔽法：打開收音機，調(diào)到一個有噪音的波段，把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào)，每次聽10~15分鐘，每天聽5~8次，連續(xù)數(shù)日。

　　溫馨提示：以上介紹的“經(jīng)常性的耳鳴該怎么辦”的內(nèi)容只作為參考或輔助治療，個人病情還需結(jié)合自身實際情況而定。如果您有耳鳴癥狀，建議您好幾分鐘時間，咨詢在線醫(yī)師，醫(yī)師會根據(jù)您描述的病情，為您提供專業(yè)的診療方案。醫(yī)院免費電話：400-8865-727,24小時接聽您的來電。您也可以直接在網(wǎng)上預(yù)約醫(yī)師門診，來院后不需排隊掛號，直接治療。(編輯：探討)

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