睡覺打鼾怎么辦?打鼾，日常生活中并不少見，但是人們卻往往認(rèn)為這是“睡得香”的標(biāo)志，這種倒頭就睡，隨時(shí)發(fā)出呼嚕聲音的睡眠模式更被夸為“睡得好”。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)生表示：需要區(qū)分單純性鼾癥和睡眠呼吸暫停綜合征，嚴(yán)重的打鼾者與相同年齡和體重的不打鼾者比較，前者患有高血壓的可能性更高，而且往往發(fā)展成為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，也就是睡眠中的“隱形殺手”。

治療要從病因上著手，對(duì)癥下藥。

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目前，對(duì)于阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的治療首先要進(jìn)行病因治療，其他治療分為非手術(shù)療法和手術(shù)療法。非手術(shù)療法包括減肥;體位治療;避免睡前飲酒，服鎮(zhèn)靜劑;經(jīng)鼻持續(xù)正壓氣道通氣;口腔矯治器等。而手術(shù)療法主要是懸雍垂-腭-咽成形術(shù)等等。

1，減肥：肥胖是引起阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的原因之一，觀察四年左右的體重變化就可以發(fā)現(xiàn)，體重減少10%，打鼾可以減少26%。

2，戒酒：酒精會(huì)麻痹神經(jīng)，降低肌肉張力，加重OSAHS夜間癥狀，所以，OSAHS患者戒酒能有效避免癥狀的加重。

3，戒煙：為保持鼻咽部通常，吸煙的患者應(yīng)戒煙，因?yàn)槲鼰煏?huì)刺激鼻咽腔黏膜水腫，產(chǎn)生慢性炎癥。

4，持續(xù)正壓通氣治療：可以消除AHI、改善低氧血癥及睡眠結(jié)構(gòu)、糾正OSAHS引起的高血壓、冠心病、代謝性疾病、并可以改善遠(yuǎn)期生存率及降低OSAHS相關(guān)醫(yī)療費(fèi)用。

5，口腔矯治器治療：睡眠時(shí)佩戴口腔矯治器可以抬高軟腭，牽引舌主動(dòng)或被動(dòng)向前，以及下頜前移，達(dá)到擴(kuò)大口咽及下咽腔，改善呼吸的目的。

6，懸雍垂-腭-咽成形術(shù)等：通過手術(shù)解決引起及加重睡眠呼吸暫停的上氣道疾病，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃體腫大，軟腭、懸雍垂過長(zhǎng)等問題。主要根據(jù)病變部位，選擇適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方式。

以上就是合肥中山醫(yī)院建議的成人鼾癥治療方法，如果有鼾癥困擾的朋友，建議先去醫(yī)院檢查，弄清楚是什么原因?qū)е碌镊Y再對(duì)癥治療?？梢栽诰€咨詢或者來電咨詢，合肥中山醫(yī)院24小時(shí)咨詢熱線0551——64252222.(WYX)

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